Вратарите на ЦСКА с нестандартна тренировка (ВИДЕО)

Вратарите на ЦСКА с нестандартна тренировка (ВИДЕО)

Заниманието беше насочено към усъвършенстване на физическите качества, бързина и рефлекси

Днес сутринта треньорът на вратарите на ЦСКА Тодор Кючуков организира нестандартна тренировка на плажа в Белек, където отборът провежда зимния си подготвителен лагер.

Заниманието беше насочено към усъвършенстване на физическите качества, бързина и рефлекси на Густаво Бусато, Иван Дюлгеров, Марин Орлинов и новото попълнение Фьодор Лапухов, обявиха от клуба.

Тренировката започна със задължителна загрявка, но този път специфичната пясъчна среда постави акцент върху баланса и координацията. След това  вратарите изпълняваха спринтове на къси разстояния, които симулираха излизания от наказателното поле, както и мигновена смяна на посоката, което е ключово при ситуации с контраатаки.

Треньорът Кючуков зададе упражнения за динамична мобилност, усъвършенстване на реакциите, мигновена смяна на посоката и подскоци върху неравния пясък. Всеки опит за стабилизиране на тялото изискваше прецизен контрол върху движението и ангажиране на мускулите на цялото тяло.

На пясъка вратарите тренираха гонене на топката, която се хвърляше с непредвидима траектория. Неравната повърхност изискваше перфектно преценяване на времето за скок, както и бързина при изправянето след всяко падане. Треньорът често сменяше посоката на подаванията, за да симулира реални ситуации в игра.

Официално: Локомотив (Пловдив) с позиция и извинение след ексцесиите

Вижте какво съобщиха от „Лаута“

Урибе: Равностоен мач

„Спестихме силите на някои играчи, защото ни предстоят важни 3 срещи“

Йовичевич: Демонстрирахме промяна и подобрение

„Видяхме добър отбор на Берое, който ще взима точки от останалите“

Героят за Лудогорец: Първият ни гол ни вдигна

Трудно се играе като нападател, призна Видал

Министерството на младежта и спорта с позиция за грозните сцени на „Лаута“

Спортът възпитава дисциплина и изгражда характери...

НА ЖИВО: ЦСКА - Арда 1:0

Мачът е от изключителна важност за бъдещето на Томаш

Наказание за Локомотив (Пловдив) след грозните сцени на „Лаута“(ВИДЕО)

Битият делегат настоял мачът да се доиграе

Николай Митов: Футболистите изпълниха поставените задачи

Наставникът на Септември коментира успеха над Локомотив в Пловдив

Душан Косич: Нямахме достатъчно енергия, това е футболът

Треньорът на Локомотив (Пловдив) коментира загубата от Септември и селекцията