Спортен комплекс „Дема“ обявява Ден на отворените врати на 24 май

Спортен комплекс „Дема“ обявява Ден на отворените врати на 24 май

Вижте програмата за целия ден

Спортен комплекс „Дема“ обявява Ден на отворените врати на 24 май, който ще включва занимания по тенис, фитнес и аеробика, масажи и козметика, здравословно хранене, томбола с награди. СК „Дема“ е най-големият и модерен обект за спорт и възстановяване на територията на ж.к. „Младост“ в София.

Програмата на Деня на отворените врати:
10.00 - 11.00 ч. – Урок по тенис за начинаещи деца от 6 до 11 г.

10.00 - 11.00 ч. – Фитнес с Николина Щерева, олимпийска вицешампионка на 800 м.

10.00 - 13.00 ч. – Масаж, козметика - процедура на всеки 15 минути - маска на лице, ексфолиация на длани, масаж околоочен контур, масаж на глава и др. процедури - терапевти Евдокия Николова и Диана Нанова (записвания до запълване на местата в графика)

11.00 - 12.00 ч. – Аеробика с пилатес - треньор Диана Пандова

11.00 - 11.30 ч. – Презентация на детските летни спортни лагери. Среща на родителите с треньорите по тенис Катя Брезина, Галя Ангелова, Христо Груев, Никола Димитров, Кирил Кирилов, Николай Иванов

11.30 - 12.30 ч. – Урок по тенис за начинаещи младежи на възраст от 12 до 18 г.

12.30 - 13.00 ч. – Среща с треньорите по тенис

13.00 - 14.00 ч. – Презентация „Здравословно хранене“ с дегустация на напитки и шейкове

14.00 - 15.00 ч. – Играйте тенис с шампионите на СК „Дема“ (за играещи деца и възрастни) - участват държавните шампиони Михаела Кафтанова, Розалина Юсева, Ивайло Керемедчиев, Микаела Константинова и други елитни състезатели на клуба

14.00 - 15.00 ч. – Урок по тенис за начинаещи възрастни (над 18 г.) „Тенис експрес“

15.00 - 16.00 ч. – Фитнес - кръгова групова тренировка с Николина Щерева

16.00 ч. – Закриване на Деня на отворените врати с чаша бяло вино и подбрани сирена, за децата - сладолед. Теглене на томболата (награди: спортни артикули, единични посещения в тенис училището, различни видове гимнастика и фитнес, обяд в Бистро “Дема“, 3-дневен пакет за отслабване, талони за безплатен анализ на тяло и др.)

През целия ден в Бистро „Дема“ и Спортен магазин „Дема“ – 10% отстъпка.

Белгиец спечели XII етап от колоездачната Обиколка на Италия

Алек Сегерт от отбора на Бахрейн Викториъс триумфира в етапа от Империя до Нови Лигуре

България с двама финалисти Евро 2026 по борба

България с двама финалисти в първия ден на европейското за момчета, а друг ще спори за бронза в Самоков.

Отиде си легенда на художествената гимнастика

На 89-годишна възраст почина легендарната треньорка по художествена гимнастика Златка Бончева, съобщават от БФХГ.

Еквадорец с трета етапна победа в Обиколката на Италия

Джонатан Нарваес спечели XI етап от Джирото

Налбантова стартира с победа на турнир в Малайзия

Националката Калояна Налбантова стартира с победа на турнира от сериите "HSBC BWF World Tour Super 500" в Куала Лумпур (Малайзия) с награден фонд 500 хиляди долара.

Италианец спечели единствения старт по часовник от Джирото

Алфонсо Еулалио запази розовата фланелка