Григор Димитров сподели как прекарва карантината

Григор Димитров сподели как прекарва карантината

Вижте тук дневния график на първата ни ракета

Григор Димитров бе избран за лице на корицата на списанието Hello Monaco, което излиза на английски. 

Българската звезда в тениса живее в княжеството, но в момента е в Калифорния под карантина заради пандемията от коронавирус. 

"Като спазваме социална дистанция, ние помагаме по най-добрия начин в борбата с пандемията. Един малък вирус обърна нагоре с краката нашия високотехнологичен свят и ни показа за какво обикновено не мислим в нормален ден. От началото на карантината в целия свят виждаме безброй примери на кураж, отдаденост, щедрост и любов. Това топли сърцата на всички. 

С всяко преодоляно препятствие ние получавае урок какво е важното в живота и научаваме нещо повече за себе си. Няма съмнение, че и след пандемията слънцето отново ще изгрее. Ние участваме заедно в този мач и нека това да е слънцето на единството и любовта към човечеството. 

Ето моите практични съвети как да действаме по време на карантината и след това. 

Уважавайте професионалистите на първа линия, които ни помагат. Грижете се за духа си" бъдете креативни, опитвайте нови неща, забавлявайте се. Четете, учете, рисувайте, молете се, пейте, медитирайте, играйте, слушайте. 

Използвайте технологиите, за да останете невредими и споделяйте вдъхновението си. Ценете малките неща, природата, хигиената, готвенето, основните задължения. 

Спазвайте дневния си график. Ако моят ви харесва, чувствайте се свободни да го следвате. 

08:00ч. Добро утро, слънце!

08:30ч. Закуска и обаждане на любимите хора

10:30ч. Тренировка - кардио, фитнес, стречинг

14:00ч. Обяд

14:30ч. Тренировка - кардио, фитнес, стречинг

16:00ч. Време за контакти със света и персонално развитие

18:30ч. Време да учите повече за световната кухня и да готвите

20:00ч. Вечеря

Тейлър Фриц и Лоренцо Музети ще спорят за титлата на турнира по тенис в Лион (ВИДЕО)

Янкито победи своя близък приятел Томи Пол с 6:3, 7:5 за час и 40 минути

Шиникова загуби финал в Египет

Българката и партньорката ѝ останаха на крачка от титлата

 Крюгер и Синиакова на финал в Осака

Шампионката от 2023 година Ашлин Крюгер (САЩ) и чехкинята Катержина Синиакова се класираха за финала на турнира по тенис на твърда настилка от сериите УТА 250 в Осака (Япония) с награден фонд 283 347 долара.

Монфис защити бившата си

Френският тенисист Гаел Монфис определи критиките към съпругата си Елина Свитолина като „отровни“ и „оскърбителни“.

Карлос Алкарас ще тренира с Григор Димитров

Испанецът ще се подготвя с нашето момче

Миналогодишната шампионка Рибакина се класира за 1/2-финалите на турнира в Нинбо

Тя се справи лесно с полякинята Катаржина Кава