Григор Димитров сподели как прекарва карантината

Григор Димитров сподели как прекарва карантината

Вижте тук дневния график на първата ни ракета

Григор Димитров бе избран за лице на корицата на списанието Hello Monaco, което излиза на английски. 

Българската звезда в тениса живее в княжеството, но в момента е в Калифорния под карантина заради пандемията от коронавирус. 

"Като спазваме социална дистанция, ние помагаме по най-добрия начин в борбата с пандемията. Един малък вирус обърна нагоре с краката нашия високотехнологичен свят и ни показа за какво обикновено не мислим в нормален ден. От началото на карантината в целия свят виждаме безброй примери на кураж, отдаденост, щедрост и любов. Това топли сърцата на всички. 

С всяко преодоляно препятствие ние получавае урок какво е важното в живота и научаваме нещо повече за себе си. Няма съмнение, че и след пандемията слънцето отново ще изгрее. Ние участваме заедно в този мач и нека това да е слънцето на единството и любовта към човечеството. 

Ето моите практични съвети как да действаме по време на карантината и след това. 

Уважавайте професионалистите на първа линия, които ни помагат. Грижете се за духа си" бъдете креативни, опитвайте нови неща, забавлявайте се. Четете, учете, рисувайте, молете се, пейте, медитирайте, играйте, слушайте. 

Използвайте технологиите, за да останете невредими и споделяйте вдъхновението си. Ценете малките неща, природата, хигиената, готвенето, основните задължения. 

Спазвайте дневния си график. Ако моят ви харесва, чувствайте се свободни да го следвате. 

08:00ч. Добро утро, слънце!

08:30ч. Закуска и обаждане на любимите хора

10:30ч. Тренировка - кардио, фитнес, стречинг

14:00ч. Обяд

14:30ч. Тренировка - кардио, фитнес, стречинг

16:00ч. Време за контакти със света и персонално развитие

18:30ч. Време да учите повече за световната кухня и да готвите

20:00ч. Вечеря

Александър Василев: Мечтан дебют за мен (ВИДЕО)

"Изключително щастлив съм", каза тенисистът

БРАВО! Александър Василев даде аванс на България срещу Финландия (ВИДЕО)

Александър Василев записа успешен дебют за националния отбор на България за Купа „Дейвис“

Иван Пешев връчи премии от ММС на Иванов и Василев

Министърът на младежта и спорта Иван Пешев премира №1 и №2 в юношеския тенис Иван Иванов и Александър Василев, както и техните треньори Кристин Грозданов и Михаил Петров.

Александър Василев дава старт на Купа "Дейвис" срещу Финландия

Двубоят между Александър Василев и Ото Виртанен дава началото на сблъсъка между България и Финландия за Купа "Дейвис" - неофициалното световно отборно първенство по тенис за мъже.

Каратанчева на полуфинал в Букурещ

Българската тенисистка с успешно представяне на двойки

Новак Джокович се мести със семейството си в Атина

Ноле прехвърля в гръцката столица и тенис турнира си

Янаки Милев: Надявам се тази година да продължим с успехите

Искам този път да влезем в по-горна група на Купа "Дейвис"

Капитанът на Финландия: Подхождаме уверено, но не и високомерно към двубоя с България

„В Купа „Дейвис“ ранкингът на състезателите не играе голяма роля“, Ярко Ниеминен

Шампионът Иван Иванов: Да играя пред родна публика е едно от най-хубавите усещания

"Най-добрите уроци са едни от най-трудните загуби и най-големите победи", заяви тенисистът ни