Григор Димитров сподели как прекарва карантината

Григор Димитров сподели как прекарва карантината

Вижте тук дневния график на първата ни ракета

Григор Димитров бе избран за лице на корицата на списанието Hello Monaco, което излиза на английски. 

Българската звезда в тениса живее в княжеството, но в момента е в Калифорния под карантина заради пандемията от коронавирус. 

"Като спазваме социална дистанция, ние помагаме по най-добрия начин в борбата с пандемията. Един малък вирус обърна нагоре с краката нашия високотехнологичен свят и ни показа за какво обикновено не мислим в нормален ден. От началото на карантината в целия свят виждаме безброй примери на кураж, отдаденост, щедрост и любов. Това топли сърцата на всички. 

С всяко преодоляно препятствие ние получавае урок какво е важното в живота и научаваме нещо повече за себе си. Няма съмнение, че и след пандемията слънцето отново ще изгрее. Ние участваме заедно в този мач и нека това да е слънцето на единството и любовта към човечеството. 

Ето моите практични съвети как да действаме по време на карантината и след това. 

Уважавайте професионалистите на първа линия, които ни помагат. Грижете се за духа си" бъдете креативни, опитвайте нови неща, забавлявайте се. Четете, учете, рисувайте, молете се, пейте, медитирайте, играйте, слушайте. 

Използвайте технологиите, за да останете невредими и споделяйте вдъхновението си. Ценете малките неща, природата, хигиената, готвенето, основните задължения. 

Спазвайте дневния си график. Ако моят ви харесва, чувствайте се свободни да го следвате. 

08:00ч. Добро утро, слънце!

08:30ч. Закуска и обаждане на любимите хора

10:30ч. Тренировка - кардио, фитнес, стречинг

14:00ч. Обяд

14:30ч. Тренировка - кардио, фитнес, стречинг

16:00ч. Време за контакти със света и персонално развитие

18:30ч. Време да учите повече за световната кухня и да готвите

20:00ч. Вечеря

Серина Уилямс: Григор е най-добрият ми приятел

Завърналата се в професионалния тенис на 44-годишна възраст легенда Серина Уилямс коментира приятелството си с най-добрия български тенисист Григор Димитров

Нестеров стартира с успех в Милано (ВИДЕО)

Българинът е на победа разстояние от влизане в основната схема

Димитър Кузманов стартира с победа в Брашов

Димитър Кузманов стартира с победа в квалификациите на сингъл на турнира по тенис на клей от сериите "Чалънджър 75" в румънския град Брашов с награден фонд 97 640 евро.

Коко Гоф не знае в каква форма е Серина Уилямс

Американската тенисистка Коко Гоф не знае в каква форма е нейната сънародничка Серина Уилямс, която трябва да се завърне на "Уимбълдън" през юли.

От "Уимбълдън" изкушават фенове с дизайнерски коктейл

Организаторите на турнира по тенис от Големия шлем - „Уимбълдън“ са подготвили нов специален коктейл за феновете, посещаващи All England Club тази година, като се готвят да освежат над 500 000 гости по време на двуседмичната надпревара, започваща в понеделник.

Жегите в Англия доведоха до смущения с техниката

Квалификациите за тазгодишното издание на Уимбълдън бяха временно преустановени поради смущения в електронната система за съдийство на линиите, предизвикани от високите температури в Лондон