Григор Димитров сподели как прекарва карантината

Григор Димитров сподели как прекарва карантината

Вижте тук дневния график на първата ни ракета

Григор Димитров бе избран за лице на корицата на списанието Hello Monaco, което излиза на английски. 

Българската звезда в тениса живее в княжеството, но в момента е в Калифорния под карантина заради пандемията от коронавирус. 

"Като спазваме социална дистанция, ние помагаме по най-добрия начин в борбата с пандемията. Един малък вирус обърна нагоре с краката нашия високотехнологичен свят и ни показа за какво обикновено не мислим в нормален ден. От началото на карантината в целия свят виждаме безброй примери на кураж, отдаденост, щедрост и любов. Това топли сърцата на всички. 

С всяко преодоляно препятствие ние получавае урок какво е важното в живота и научаваме нещо повече за себе си. Няма съмнение, че и след пандемията слънцето отново ще изгрее. Ние участваме заедно в този мач и нека това да е слънцето на единството и любовта към човечеството. 

Ето моите практични съвети как да действаме по време на карантината и след това. 

Уважавайте професионалистите на първа линия, които ни помагат. Грижете се за духа си" бъдете креативни, опитвайте нови неща, забавлявайте се. Четете, учете, рисувайте, молете се, пейте, медитирайте, играйте, слушайте. 

Използвайте технологиите, за да останете невредими и споделяйте вдъхновението си. Ценете малките неща, природата, хигиената, готвенето, основните задължения. 

Спазвайте дневния си график. Ако моят ви харесва, чувствайте се свободни да го следвате. 

08:00ч. Добро утро, слънце!

08:30ч. Закуска и обаждане на любимите хора

10:30ч. Тренировка - кардио, фитнес, стречинг

14:00ч. Обяд

14:30ч. Тренировка - кардио, фитнес, стречинг

16:00ч. Време за контакти със света и персонално развитие

18:30ч. Време да учите повече за световната кухня и да готвите

20:00ч. Вечеря

Григор Димитров: Целта да спечеля титла от Големия шлем никога не е изчезвала

„Допуснах твърде много грешки, просто твърде много", каза тенисистът

Иван Иванов победи Динко Динев и се класира за основната схема в Нотингам

Динко Динев пък ще продължи участието си в надпреварата на двойки

Григор отпадна от „Уимбълдън“ след фамозна драма и 4-часова битка (ВИДЕО)

Представителят на домакините Артър Фери победи с тайбрек Гришо за първи четвъртфинал в Шлема

Флавио Коболи се класира за четвъртфиналите на "Уимбълдън"

Италианецът не даде дори сет на Алекс де Минор

НА ЖИВО: Григор Димитров - Артър Фери 5:7, 6:3, 6:4, 4:6, 6:7

Гледайте и следете мача тук…

Изумителен Григор Димитров излиза срещу последната британска надежда за място на четвъртфиналите

За първи път в историята на „Уимбълдън“ двама тенисисти, получили „уайлд кард“, ще се срещнат в четвъртия кръг