Григор Димитров сподели как прекарва карантината

Григор Димитров сподели как прекарва карантината

Вижте тук дневния график на първата ни ракета

Григор Димитров бе избран за лице на корицата на списанието Hello Monaco, което излиза на английски. 

Българската звезда в тениса живее в княжеството, но в момента е в Калифорния под карантина заради пандемията от коронавирус. 

"Като спазваме социална дистанция, ние помагаме по най-добрия начин в борбата с пандемията. Един малък вирус обърна нагоре с краката нашия високотехнологичен свят и ни показа за какво обикновено не мислим в нормален ден. От началото на карантината в целия свят виждаме безброй примери на кураж, отдаденост, щедрост и любов. Това топли сърцата на всички. 

С всяко преодоляно препятствие ние получавае урок какво е важното в живота и научаваме нещо повече за себе си. Няма съмнение, че и след пандемията слънцето отново ще изгрее. Ние участваме заедно в този мач и нека това да е слънцето на единството и любовта към човечеството. 

Ето моите практични съвети как да действаме по време на карантината и след това. 

Уважавайте професионалистите на първа линия, които ни помагат. Грижете се за духа си" бъдете креативни, опитвайте нови неща, забавлявайте се. Четете, учете, рисувайте, молете се, пейте, медитирайте, играйте, слушайте. 

Използвайте технологиите, за да останете невредими и споделяйте вдъхновението си. Ценете малките неща, природата, хигиената, готвенето, основните задължения. 

Спазвайте дневния си график. Ако моят ви харесва, чувствайте се свободни да го следвате. 

08:00ч. Добро утро, слънце!

08:30ч. Закуска и обаждане на любимите хора

10:30ч. Тренировка - кардио, фитнес, стречинг

14:00ч. Обяд

14:30ч. Тренировка - кардио, фитнес, стречинг

16:00ч. Време за контакти със света и персонално развитие

18:30ч. Време да учите повече за световната кухня и да готвите

20:00ч. Вечеря

Много жалко! Григор Димитров загуби още на старта на квалификациите в Париж

Той отстъпи на парагваеца Адолфо Вайехо

Валентен Вашро и Иржи Лехечка ще играят за титлата на турнира по тенис в Базел

Двамата ще спорат за отличието от надпреварата

Алкарас се справи с Медведев и се класира за финал във Виена

Испанецът ще се бори за трофея в австрийската столица

Винъс Уилямс отпадна на първия си полуфинал от осем години насам

Американката Винъс Уилямс отпадна в първия си полуфинал в тура на УТА в последните осем години, предаде АП.

Фернандес и Шнайдер ще спорят за титлата на тенис турнира в Токио

Лейла Фернандес се класира за финала на турнира по тенис в Токио УТА 500 с награден фонд повече от 1,2 милиона долара, след като се наложи над Камила Рахимова от Узбекистан със 7:5, 6:3.

Григор срещу парагваец в квалификациите в Париж

Българинът ще играе с "уайлд кард"