Ландо Норис (Великобритания, Макларън) записа най-бърза обиколка в първата свободна тренировка преди Гран при на Великобритания от Формула 1, а Ланс Строл (Канада, Астън Мартин) даде второ време пред Оскар Пиастри (Австралия, Макларън).

След като спечели миналия кръг в Австрия, Джордж Ръсъл (Великобритания, Мерцедес) постави първи темпото на сухата настилка на "Силвърстоун". С течение на тренировката обаче имаше струпване на дъждовни облаци и втората сесия най-вероятно ще бъде на мокър асфалт.

Десетина минути след началото на сесията Юки Цунода (Япония, РБ Хонда) катастрофира на "Луфийлд", което предизвика появата на червен флаг. Така постижението на Ръсъл от 1:28.88 минути остана за кратко начело в чарта.

Сесията продължи при оставащи 44 минути по часовник и скоро след това Карлос Сайнс (Испания, Ферари) записа най-добра обиколка при 1:27.925 минути с гумите с твърда смес. Неговото време обаче бе подобрено с близо половин секунда от Норис, който завърши на първо място в тренировката с 1:27.420 минути.

Сайнс се смъкна чак до девето място, а лидерът в класирането при пилотите Макс Ферстапен (Нидерландия, Ред Бул) завърши четвърти пред Ръсъл.

Преди началото на тренировката стана ясно, че Пиер Гасли (Франция, Алпин) ще получи наказание за стартовата решетка на Гран при на Великобритания, тъй като отборът направи промени по двигателя за "Силвърстоун".